Emotionale Abhängigkeit überwinden? Keine Sorge, es geht mir keineswegs darum, dass du dich nicht mehr in deiner Tiefe auf Beziehungen einlässt. Genauso wenig zielt das Thema emotionale Abhängigkeit überwinden darauf, dass du dich emotional völlig unabhängig von anderen Menschen machst. … Weiterlesen
Du wünschst dir mehr mentale Stärke und Selbstwirksamkeit? Das verstehe ich gut. Denn wer sich in seinem Innern geerdet fühlt, sich selbst gut kennt und sich vertrauen kann, lebt innerlich viel freier und leichter. Und ist, als eine Folge daraus, … Weiterlesen
Die innere Mitte nach Belastungen zurückgewinnen Vielleicht hast du auch schon einmal die Erfahrung gemacht, dass es uns enorm entlastet, wenn wir die Fähigkeit haben, unseren Gedanken, Gefühlen und Handlungen nicht einfach ausgeliefert zu sein wie ein Fähnchen im … Weiterlesen
Wie gehen wir mit persönlichen Krisen um? Finden Menschen nach Ereignissen wie der Trennung vom Partner oder dem Verlust des Arbeitsplatzes kreative Wege und Optionen, auf die sie sonst nicht gekommen wären? Anders gewendet: Machen Krisen erfinderisch? Können Krisen unser … Weiterlesen
Was echte Souveränität nicht ist Es gibt Menschen, die sich dann für souverän halten, wenn sie in jeder Situation cool bleiben und keine wahren Gefühle zeigen. Wenn sie keinerlei Schwäche zugeben und es schaffen, so zu wirken, als ob sie … Weiterlesen
„Das Gute im Schlechten sehen?! — Niemals!“ Es gibt Momente im Leben, da würden wir am liebsten einfach nur schreien, davonlaufen oder in Lethargie versinken. Etwas Gutes im Schlechten zu sehen liegt uns dann viel ferner als der Mond. Zum … Weiterlesen
Wer möchte das nicht? Stark und selbstbewusst durchs Leben gehen. Widrigen Bedingungen mutig trotzen und Krisen souverän bewältigen.;-) Oder neudeutsch: mehr Resilienz. Brauchen wir den speziellen Begriff Resilienz? Wie auch Stress, Burnout oder Salutogenese ist Resilienz ein Fachbegriff … Weiterlesen
Gehören Sie eher zu den Stillen im Lande? Haben Sie wenig Vertrauen zu sich und Ihren Fähigkeiten? Verpassen Sie dadurch Chancen? … Weiterlesen