Re­si­li­enz stär­ken: Wie bes­ser mit Stress und Wid­rig­kei­ten um­ge­hen

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Ak­tua­li­siert am 15. Mai, 2023 von Ma­nue­la Re­si­li­enz stär­ken oder was tun mit Din­gen, die wir nicht än­dern kön­nen? Glück­li­cher­wei­se kön­nen wir vie­le Din­ge in un­se­rem Le­ben, die uns un­zu­frie­den sein las­sen, ver­än­dern. Dann geht es in den meis­ten Fäl­len … Wei­ter­le­sen

Selbst­wirk­sam­keit und Ver­trau­en in an­de­re – ein Wi­der­spruch?

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Ma­chen das Le­ben leich­ter: Selbst­wirk­sam­keit und Re­si­li­enz Be­wun­derst du die auch? Men­schen, die trotz schwie­ri­ger Vor­aus­set­zun­gen ein gu­tes und er­füll­tes Le­ben füh­ren? Men­schen, die selbst­ge­wähl­te Zie­le be­glei­tet von ei­nem ge­sun­den Maß an Zu­ver­sicht und Ver­trau­en ver­gleichs­wei­se ent­spannt er­rei­chen? Oder sol­che, … Wei­ter­le­sen

Vom An­fän­ger­geist und sei­nen Chan­cen

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Ak­tua­li­siert am 19. Ju­li, 2021 von Ma­nue­la Der Geist des An­fän­gers hat vie­le Mög­lich­kei­ten. Der des Ex­per­ten nur we­ni­ge.   So lau­tet ei­ne Weis­heit aus dem Zen-Bu­d­d­his­­mus. An­fän­ger­geist gleich­sam als Er­mög­li­chungs­ge­ne­ra­tor. Ei­ne Ein­sicht, die mehr Of­fen­heit und Krea­ti­vi­tät im Den­ken … Wei­ter­le­sen

Zie­le ganz­heit­li­cher pla­nen: Mit Ver­stand und Ge­fühl

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Ak­tua­li­siert am 2. De­zem­ber, 2021 von Ma­nue­la Ganz­heit­li­cher ge­plan­te Zie­le hal­ten bes­ser Oft schei­tern wir mit un­se­ren Zie­len, weil wir es u.a. ver­säu­men, ganz­heit­li­cher zu pla­nen. Weil wir nicht dar­an den­ken, Ver­stand und Ge­fühl in die Pla­nung ein­zu­be­zie­hen. Wenn wir … Wei­ter­le­sen

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