Resilienz stärken oder was tun mit Dingen, die wir nicht ändern können? Glücklicherweise können wir viele Dinge in unserem Leben, die uns unzufrieden sein lassen, verändern. Dann geht es in den meisten Fällen darum, dies auch zu tun. Soweit, so … Weiterlesen
Die innere Mitte nach Stress und Selbstzweifeln zurückgewinnen Vielleicht hast du auch schon einmal die Erfahrung gemacht, dass es uns enorm entlastet, wenn wir die Fähigkeit haben, unseren Gedanken, Gefühlen und Handlungen nicht einfach ausgeliefert zu sein wie ein Fähnchen … Weiterlesen
Machen das Leben leichter: Selbstwirksamkeit und Resilienz Bewunderst du die auch? Menschen, die trotz schwieriger Voraussetzungen ein gutes und erfülltes Leben führen? Menschen, die selbstgewählte Ziele begleitet von einem gesunden Maß an Zuversicht und Vertrauen vergleichsweise entspannt erreichen? Oder solche, … Weiterlesen
Der Geist des Anfängers hat viele Möglichkeiten. Der des Experten nur wenige. So lautet eine Weisheit aus dem Zen-Buddhismus. Anfängergeist gleichsam als Ermöglichungsgenerator. Eine Einsicht, die mehr Offenheit und Kreativität im Denken und Fühlen und eine Abkehr von Allzu-Konventionellem … Weiterlesen
