Acht­sam­keits­me­di­ta­ti­on als Le­bens­kunst

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  Falls Sie we­nig Zeit ha­ben und nur die An­lei­tung für die Acht­sam­keits­me­di­ta­ti­on le­sen wol­len, schrei­ten Sie gleich zur Über­schrift “Auf­rech­te Kör­per­hal­tung”.   Le­bens­kunst und Acht­sam­keit Es ist Ih­nen be­stimmt schon auf­ge­fal­len: Der ur­sprüng­lich vor al­lem im bud­dhis­ti­schen Kon­text ver­wen­de­te … Wei­ter­le­sen

Das Gu­te im Schlech­ten se­hen? – 3 Im­pul­se

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Das Gu­te im Schlech­ten se­hen?! – Nie­mals!“ Es gibt Mo­men­te im Le­ben, da wür­den wir am liebs­ten ein­fach nur schrei­en, da­von­lau­fen oder in Le­thar­gie ver­sin­ken. Et­was Gu­tes im Schlech­ten zu se­hen liegt uns dann viel fer­ner als der Mond. Zum … Wei­ter­le­sen

Wie Sie mehr Re­si­li­enz für Ih­ren All­tag ge­win­nen (5+1 Stra­te­gien)

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  Wer möch­te das nicht? Stark und selbst­be­wusst durchs Le­ben ge­hen. Wid­ri­gen Be­din­gun­gen mu­tig trot­zen, al­lem ge­wach­sen sein und Kri­sen sou­ve­rän be­wäl­ti­gen.;-) Oder neu­deutsch: mehr Re­si­li­enz.     Brau­chen wir den spe­zi­el­len Be­griff Re­si­li­enz? Wie auch Stress, Burn­out oder Salu­to­ge­ne­se … Wei­ter­le­sen

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 Wertvolle Impulse und exklusive Angebote für weniger Stress und gesunde Beziehungen erhalten. Zur Zeit mit Meditation "Liebevoller Blick"
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