Emo­tio­nale Abhän­gig­keit über­win­den: Sei es dir wert!

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Emo­tio­nale Abhän­gig­keit über­win­den? Keine Sorge, es geht mir kei­nes­wegs darum, dass du dich nicht mehr in dei­ner Tiefe auf Bezie­hun­gen ein­lässt. Genauso wenig zielt das Thema emo­tio­nale Abhän­gig­keit über­win­den dar­auf, dass du dich emo­tio­nal völ­lig unab­hän­gig von ande­ren Men­schen machst. … Wei­ter­le­sen

Mehr men­tale Stärke für nach­hal­ti­gen Erfolg

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Du wünschst dir mehr men­tale Stärke und Selbst­wirk­sam­keit? Das ver­stehe ich gut. Denn wer sich in sei­nem Innern geer­det fühlt, sich selbst gut kennt und sich ver­trauen kann, lebt inner­lich viel freier und leich­ter. Und ist, als eine Folge dar­aus, … Wei­ter­le­sen

Kri­sen meis­tern: Machen Kri­sen krea­tiv?

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Wie gehen wir mit per­sön­li­chen Kri­sen um? Fin­den Men­schen nach Ereig­nis­sen wie der Tren­nung vom Part­ner oder dem Ver­lust des Arbeits­plat­zes krea­tive Wege und Optio­nen, auf die sie sonst nicht gekom­men wären? Anders gewen­det: Machen Kri­sen erfin­de­risch? Kön­nen Kri­sen unser … Wei­ter­le­sen

Selbst­mit­ge­fühl: Bist du dir ein guter Freund?

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Selbst­mit­ge­fühl …? Jetzt über­legst du dir viel­leicht: Selbst­mit­ge­fühl — was ist das schon wie­der? Nun, in gewis­ser Weise das Gegen­teil von Selbst­kri­tik. Und dass zu viel Selbst­kri­tik in Form von Ener­gie rau­ben­den inne­ren Mono­lo­gen dich nicht unbe­dingt wei­ter­bringt, ist dir sicher … Wei­ter­le­sen

Vom Anfän­ger­geist und sei­nen Chan­cen

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  Der Geist des Anfän­gers hat viele Mög­lich­kei­ten. Der des Exper­ten nur wenige.   So eine Weis­heit aus dem Zen-Bud­d­his­­mus.   Eine Ein­sicht, die mehr Offen­heit und Krea­ti­vi­tät im Den­ken und Füh­len und eine Abkehr von Allzu-Kon­­ven­­ti­o­­nel­­lem för­dern kann? Ich … Wei­ter­le­sen

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