Kri­sen meis­tern: Machen Kri­sen krea­tiv?

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Wie gehen wir mit per­sön­li­chen oder auch über­per­sön­li­chen Kri­sen um? Fin­det ein Mensch nach einem Ereig­nis — wie der Tren­nung vom Part­ner, dem Ver­lust des Arbeits­plat­zes oder eines gesell­schaft­li­chen Aus­nah­me­zu­stands wie der Corona-Krise — das ihn in emo­tio­nale Tur­bu­len­zen bringt, … Wei­ter­le­sen

Selbst­mit­ge­fühl: Bist du dir ein guter Freund?

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Selbst­mit­ge­fühl …? Jetzt über­legst du dir viel­leicht: Selbst­mit­ge­fühl — was ist das schon wie­der? Nun, in gewis­ser Weise das Gegen­teil von Selbst­kri­tik. Und dass zu viel Selbst­kri­tik in Form von Ener­gie rau­ben­den inne­ren Mono­lo­gen dich nicht unbe­dingt wei­ter­bringt, ist dir sicher … Wei­ter­le­sen

Vom Anfän­ger­geist und sei­nen Chan­cen

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Der Geist des Anfän­gers hat viele Mög­lich­kei­ten. Der des Exper­ten nur wenige.   So lau­tet eine Weis­heit aus dem Zen-Bud­d­his­­mus. Anfän­ger­geist gleich­sam als Ermög­li­chungs­ge­ne­ra­tor. Eine Ein­sicht, die mehr Offen­heit und Krea­ti­vi­tät im Den­ken und Füh­len und eine Abkehr von Allzu-Kon­­ven­­ti­o­­nel­­lem … Wei­ter­le­sen

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