Selbstcoaching-Übung für mehr innere Stärke

hat 2 Kommentare

Du wünschst dir mehr innere Stärke und ein höheres Maß an Selbstwirksamkeit? Das kann ich gut nachvollziehen. Denn wer innerlich stark ist und selbstbewusst, sich selbst gut kennt und mag, lebt viel freier und kann auch Problemen gelassener entgegen sehen. … Weiterlesen

Glücklich werden als Kunst

hat 4 Kommentare

„Glücklich zu leben wünscht jedermann; aber die Grundlagen erkennt fast niemand.“ (Seneca: Vom glückseligen Leben) Ob der zweite Teil des Zitats in dieser Zuspitzung zutrifft oder ob er jemals so zutraf, sei hier einmal dahingestellt. Fakt ist, dass wohl die … Weiterlesen

Dein innerer sicherer Ort: Kreative Ressource bei Krisen und Co.

hat Keine Kommentare

  Deine innere Mitte Vielleicht hast du auch schon einmal die Erfahrung gemacht, dass es unsere Seele enorm entlastet, wenn wir die Fähigkeit haben, unseren Gedanken, Gefühlen und Handlungen nicht einfach ausgeliefert zu sein wie ein Fähnchen im Wind. Wenn … Weiterlesen

Was ist Persönlichkeitsentwicklung?

hat 4 Kommentare

Wozu Persönlichkeitsentwicklung? Erfolg und ein erfülltes Leben hängen stark von unserer Persönlichkeit ab. Eine ausgeglichene Persönlichkeit befördert unser Glück mehr als kognitive Begabung. Eine starke Persönlichkeit zahlt mehr auf unser Wohlbefinden ein als der Besitz von viel Geld. Persönlichkeitsentwicklung als … Weiterlesen

Mehr Glück und Erfolg mit Dankbarkeit

hat 2 Kommentare

Glück und Erfolg mit Dankbarkeit? Auch wenn sie nicht besonders aufregend und erfolgsversprechend scheint, ist sie es in gewisser Weise doch – die gute alte Dankbarkeit. Sie gilt nicht nur als klassische Tugend guten Lebens, sondern mittlerweile werden ihre positiven … Weiterlesen

Selbstmitgefühl: Bist du dir ein guter Freund?

hat Keine Kommentare

Bist du dir ein guter Freund? Kennst du Selbstmitgefühl? Jetzt überlegst du dir vielleicht: Selbstmitgefühl – was ist das schon wieder? Nun, in gewisser Weise das Gegenteil von Selbstkritik. Und dass zu viel Selbstkritik in Form von kraftzehrenden inneren Monologen … Weiterlesen

Mit 7 kreativen Haltungen erfüllter leben und erfolgreicher in Beziehung sein

hat 2 Kommentare

  Montagabend. Nach einem anstrengenden Arbeitstag gerade noch die Haustür erwischt, bevor es der Wolkenbruch tut. Dein Partner, der heute die kranken Kinder versorgt hat, ist sauer über deine späte Heimkunft und schreit dich an. Und du? Du brüllst zurück. … Weiterlesen

Wie reden Sie mit sich? Mehr Respekt bitte!

hat 2 Kommentare

  Kennen Sie die auch? Innere Dialoge (Monologe oder was auch immer), in denen wir kontinuierlich an uns herummeckern. Meistens nur in Gedanken. Manchmal laut, wenn wir denken, dass uns niemand zuhört. Dabei vergessen wir einen entscheidenden Zuhörer – uns … Weiterlesen

1 2