Mehr Glück und Erfolg mit Dankbarkeit

hat Keine Kommentare

  Auch wenn sie nicht besonders aufregend scheint, ist sie es in gewisser Weise doch – die gute alte Dankbarkeit. Sie gilt nicht nur als klassische Tugend guten Lebens, sondern mittlerweile werden ihre positiven Auswirkungen von vielen empirischen Forschungsarbeiten belegt. … Weiterlesen

Machen Krisen kreativ?

hat Keine Kommentare

  Finden Menschen nach Ereignissen wie der Trennung vom Partner oder dem Verlust des Arbeitsplatzes kreative Wege und Optionen, auf die sie sonst nicht gekommen wären? Anders gewendet: Machen Krisen erfinderisch? Eine provokative Frage, die leider (oder zum Glück) zu … Weiterlesen

Bist du dir ein guter Freund? Wie du dein Selbstmitgefühl stärkst

hat Keine Kommentare

    Selbstmitgefühl – was ist das schon wieder? Nun, in gewisser Weise das Gegenteil von Selbstkritik. Und dass zu viel Selbstkritik in Form von kraftzehrenden inneren Monologen dich nicht gerade weiterbringt, hast du vielleicht schon gemerkt. Wie du erfolgsversprechender … Weiterlesen

Mit 7 kreativen Haltungen erfüllter leben und erfolgreicher in Beziehung sein

hat 2 Kommentare

  Montagabend. Nach einem anstrengenden Arbeitstag gerade noch die Haustür erwischt, bevor es der Wolkenbruch tut. Dein Partner, der heute die kranken Kinder versorgt hat, ist sauer über deine späte Heimkunft und schreit dich an. Und du? Du brüllst zurück. … Weiterlesen

Brauchen stimmige Ziele eine Vision?

hat Keine Kommentare

  Immer wieder habe ich mit Klienten zu tun, die Probleme haben, an ihren persönlichen oder beruflichen Zielen dranzubleiben oder die ihre einmal gesteckten Ziele erreicht haben und dennoch unzufrieden sind.   Die Vision als das größere Ganze und als … Weiterlesen

Wie reden Sie mit sich? Mehr Respekt bitte!

hat 2 Kommentare

  Kennen Sie die auch? Diese inneren Dialoge (Monologe oder was auch immer), in denen wir kontinuierlich an uns herummeckern. Meistens nur in Gedanken. Manchmal laut, wenn wir denken, dass uns niemand zuhört. Dabei vergessen wir einen entscheidenden Zuhörer – … Weiterlesen

Aufschieberitis bei Perfektionismus – was tun?

hat 4 Kommentare

  Wer häufig Dinge aufschiebt, ist gut beraten, wenn er erkundet, warum er das tut. Manchmal liegt es an überhöhten Ansprüchen an die eigene Leistung. Oder anders ausgedrückt: An einem ungesunden Perfektionismus. Dabei kann es zu dem scheinbaren Paradox kommen, … Weiterlesen

Das Gute im Schlechten sehen?

hat 2 Kommentare

  „Das Gute im Schlechten sehen?! – Niemals!“   Es gibt Momente im Leben, da würden wir am liebsten einfach nur schreien, davonlaufen oder in Lethargie versinken. Zum Beispiel, wenn uns aus heiterem Himmel gekündigt wird oder wenn unser Partner … Weiterlesen

1 2