Emotionale Abhängigkeit überwinden? Keine Sorge, es geht mir keineswegs darum, dass du dich nicht mehr in deiner ganzen Tiefe auf Beziehungen einlässt. Genauso wenig zielt das Thema emotionale Abhängigkeit überwinden darauf, dass du dich emotional völlig unabhängig von anderen Menschen … Weiterlesen
Du wünschst dir mehr innere Stärke und einen stärkeren Glauben daran, dass du selbst wirksam bist? Das ist eine ganz hervorragende Idee, die dein Leben ungemein bereichert! Denn wer innerlich stark ist und voller Selbstvertrauen, sich selbst gut kennt und … Weiterlesen
Wozu Persönlichkeitsentwicklung? Erfolg und ein erfülltes Leben hängen stark von unserer Persönlichkeit ab. Eine ausgeglichene Persönlichkeit befördert unser Glück mehr als kognitive Begabung. Eine starke Persönlichkeit zahlt mehr auf unser Wohlbefinden ein als der Besitz von viel Geld. Doch was … Weiterlesen
Machen das Leben leichter: Selbstwirksamkeit und Resilienz Bewunderst du die auch? Menschen, die trotz schwieriger Voraussetzungen ein erfülltes Leben führen? Oder solche, die mit Pechsträhnen souverän umgehen und letztlich erfolgreich sind? In den meisten Fällen sind das Menschen mit einer … Weiterlesen
Selbstmitgefühl …? Jetzt überlegst du dir vielleicht: Selbstmitgefühl – was ist das schon wieder? Nun, in gewisser Weise das Gegenteil von Selbstkritik. Und dass zu viel Selbstkritik in Form von kraftzehrenden inneren Monologen dich nicht gerade weiterbringt, ist dir vielleicht … Weiterlesen
Was echte Souveränität nicht ist Es gibt Menschen, die sich dann für souverän halten, wenn sie in jeder Situation cool bleiben und keine wahren Gefühle zeigen. Wenn sie keinerlei Schwäche zugeben und es schaffen, so zu wirken, als ob sie … Weiterlesen
Kennen Sie die auch? Innere Dialoge (Monologe oder was auch immer), in denen wir kontinuierlich an uns herummeckern. Meistens nur in Gedanken. Manchmal laut, wenn wir denken, dass uns niemand zuhört. Dabei vergessen wir einen entscheidenden Zuhörer – uns selbst. … Weiterlesen
Leiden Sie auch an Aufschieberitis? Wer häufig Dinge aufschiebt, ist gut beraten, wenn er erkundet, warum er das tut. Manchmal liegt es an überhöhten Ansprüchen an die eigene Leistung. Oder anders ausgedrückt: An einem ungesunden Perfektionismus. Dabei kann es … Weiterlesen
Gehören Sie eher zu den Stillen im Lande? Haben Sie wenig Vertrauen zu sich und Ihren Fähigkeiten? Verpassen Sie dadurch Chancen? … Weiterlesen