Emotionale Abhängigkeit überwinden? Keine Sorge, es geht mir keineswegs darum, dass du dich nicht mehr in deiner Tiefe auf Beziehungen einlässt. Genauso wenig zielt das Thema emotionale Abhängigkeit überwinden darauf, dass du dich emotional völlig unabhängig von anderen Menschen machst. … Weiterlesen
Du wünschst dir mehr mentale Stärke und Selbstwirksamkeit? Das verstehe ich gut. Denn wer sich in seinem Innern geerdet fühlt, sich selbst gut kennt und sich vertrauen kann, lebt innerlich viel freier und leichter. Und ist, als eine Folge daraus, … Weiterlesen
Wozu Persönlichkeitsentwicklung? Erfolg und ein erfülltes Leben hängen in einem hohen Maß von unserer Persönlichkeit ab. Eine ausgeglichene Persönlichkeit befördert unser Glück mehr als kognitive Begabung. Eine starke Persönlichkeit zahlt mehr auf unser Wohlbefinden ein als der Besitz von viel … Weiterlesen
Wärst du auch gerne mutiger? Wünschst du dir manchmal mehr Mut für Dinge, die dir wirklich wichtig sind? Die du gerne tun würdest, dich aber nicht traust, weil nicht ganz sicher ist, wie sie ausgehen? Weil du zum Beispiel Angst … Weiterlesen
Machen das Leben leichter: Selbstwirksamkeit und Resilienz Bewunderst du die auch? Menschen, die trotz schwieriger Voraussetzungen ein gutes und erfülltes Leben führen? Oder solche, die mit Pechsträhnen souverän umgehen und letztlich erfolgreich sind? In den meisten Fällen sind das Menschen … Weiterlesen
Selbstmitgefühl …? Jetzt überlegst du dir vielleicht: Selbstmitgefühl — was ist das schon wieder? Nun, in gewisser Weise das Gegenteil von Selbstkritik. Und dass zu viel Selbstkritik in Form von Energie raubenden inneren Monologen dich nicht unbedingt weiterbringt, ist dir sicher … Weiterlesen
Was echte Souveränität nicht ist Es gibt Menschen, die sich dann für souverän halten, wenn sie in jeder Situation cool bleiben und keine wahren Gefühle zeigen. Wenn sie keinerlei Schwäche zugeben und es schaffen, so zu wirken, als ob sie … Weiterlesen
Kennen Sie die auch? Innere Dialoge (Monologe oder was auch immer), in denen wir kontinuierlich an uns herummeckern. Meistens nur in Gedanken. Manchmal laut, wenn wir denken, dass uns niemand zuhört. Dabei vergessen wir einen entscheidenden Zuhörer — uns selbst. … Weiterlesen
Leiden Sie auch an Aufschieberitis? Wer häufig Dinge aufschiebt, ist gut beraten, wenn er erkundet, warum er das tut. Manchmal liegt es an überhöhten Ansprüchen an die eigene Leistung. Oder anders ausgedrückt: An einem ungesunden Perfektionismus. Dabei kann es … Weiterlesen