Emo­tio­nale Abhän­gig­keit über­win­den: Sei es dir wert!

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Emo­tio­nale Abhän­gig­keit über­win­den? Keine Sorge, es geht mir kei­nes­wegs darum, dass du dich nicht mehr in dei­ner Tiefe auf Bezie­hun­gen ein­lässt. Genauso wenig zielt das Thema emo­tio­nale Abhän­gig­keit über­win­den dar­auf, dass du dich emo­tio­nal völ­lig unab­hän­gig von ande­ren Men­schen machst. … Wei­ter­le­sen

Sechs Stär­ken intro­ver­tier­ter Men­schen, von denen alle pro­fi­tie­ren

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Miss­fällt dir auch, dass in unse­rer Gesell­schaft vor allem die­je­ni­gen punk­ten, die gute Selbst­dar­stel­ler sind? Bedau­erst auch du, dass weit mehr domi­nante Men­schen in Füh­rungs­po­si­tio­nen ver­tre­ten sind als stil­lere Natu­ren? Dass in unse­rer Kul­tur die Qua­li­tät der Extra­ver­sion so viel … Wei­ter­le­sen

Was ist Per­sön­lich­keits­ent­wick­lung?

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Wozu Per­sön­lich­keits­ent­wick­lung? Erfolg und ein erfüll­tes Leben hän­gen stark von unse­rer Per­sön­lich­keit ab. Eine aus­ge­gli­chene Per­sön­lich­keit beför­dert unser Glück mehr als kogni­tive Bega­bung. Eine starke Per­sön­lich­keit zahlt mehr auf unser Wohl­be­fin­den ein als der Besitz von viel Geld. Doch was … Wei­ter­le­sen

Selbst­wirk­sam­keit und Ver­trauen in andere — ein Wider­spruch?

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Machen das Leben leich­ter: Selbst­wirk­sam­keit und Resi­li­enz Bewun­derst du die auch? Men­schen, die trotz schwie­ri­ger Vor­aus­set­zun­gen ein gutes und erfüll­tes Leben füh­ren? Oder sol­che, die mit Pech­sträh­nen sou­ve­rän umge­hen und letzt­lich erfolg­reich sind? In den meis­ten Fäl­len sind das Men­schen … Wei­ter­le­sen

Selbst­mit­ge­fühl: Bist du dir ein guter Freund?

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Selbst­mit­ge­fühl …? Jetzt über­legst du dir viel­leicht: Selbst­mit­ge­fühl — was ist das schon wie­der? Nun, in gewis­ser Weise das Gegen­teil von Selbst­kri­tik. Und dass zu viel Selbst­kri­tik in Form von Ener­gie rau­ben­den inne­ren Mono­lo­gen dich nicht unbe­dingt wei­ter­bringt, ist dir sicher … Wei­ter­le­sen

Innere Dia­loge: Mehr Respekt bitte!

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Ken­nen Sie die auch? Innere Dia­loge (Mono­loge oder was auch immer), in denen wir kon­ti­nu­ier­lich an uns her­um­me­ckern. Meis­tens nur in Gedan­ken. Manch­mal laut, wenn wir den­ken, dass uns nie­mand zuhört. Dabei ver­ges­sen wir einen ent­schei­den­den Zuhö­rer — uns selbst. … Wei­ter­le­sen

Auf­schie­be­ri­tis bei Per­fek­tio­nis­mus — was tun?

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  Lei­den Sie auch an Auf­schie­be­ri­tis? Wer häu­fig Dinge auf­schiebt, ist gut bera­ten, wenn er erkun­det, warum er das tut. Manch­mal liegt es an über­höh­ten Ansprü­chen an die eigene Leis­tung. Oder anders aus­ge­drückt: An einem unge­sun­den Per­fek­tio­nis­mus. Dabei kann es … Wei­ter­le­sen

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