In­ne­re Dia­lo­ge: Mehr Re­spekt bit­te!

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Ak­tua­li­siert am 10. Ju­li, 2021 von Ma­nue­la Ken­nen Sie die auch? In­ne­re Dia­lo­ge (Mo­no­lo­ge oder was auch im­mer), in de­nen wir kon­ti­nu­ier­lich an uns her­um­me­ckern. Meis­tens nur in Ge­dan­ken. Manch­mal laut, wenn wir den­ken, dass uns nie­mand zu­hört. Da­bei ver­ges­sen … Wei­ter­le­sen

Auf­schie­be­ri­tis bei Per­fek­tio­nis­mus – was tun? 3 Re­geln

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Ak­tua­li­siert am 14. Ju­li, 2021 von Ma­nue­la Auf­schie­be­ri­tis we­gen un­ge­sun­dem Per­fek­tio­nis­mus? Lei­den Sie auch an Auf­schie­be­ri­tis? Wer häu­fig Din­ge auf­schiebt, ist gut be­ra­ten, wenn er er­kun­det, war­um er das tut. Manch­mal liegt es an über­höh­ten An­sprü­chen an die ei­ge­ne Leis­tung. … Wei­ter­le­sen

Acht­sam­keits­me­di­ta­ti­on als Le­bens­kunst

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Ak­tua­li­siert am 19. Ju­li, 2021 von Ma­nue­la   Falls Sie we­nig Zeit ha­ben und nur die An­lei­tung für die Acht­sam­keits­me­di­ta­ti­on le­sen wol­len, schrei­ten Sie gleich zur Über­schrift “Auf­rech­te Kör­per­hal­tung”.   Le­bens­kunst und Acht­sam­keit Es ist Ih­nen be­stimmt schon auf­ge­fal­len: Der … Wei­ter­le­sen

Das Gu­te im Schlech­ten se­hen? – 3 Im­pul­se

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Ak­tua­li­siert am 10. Ju­li, 2021 von Ma­nue­la „Das Gu­te im Schlech­ten se­hen?! – Nie­mals!“ Es gibt Mo­men­te im Le­ben, da wür­den wir am liebs­ten ein­fach nur schrei­en, da­von­lau­fen oder in Le­thar­gie ver­sin­ken. Et­was Gu­tes im Schlech­ten zu se­hen liegt uns … Wei­ter­le­sen

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