Tipps und Impulse rund ums Selbstbewusstsein und verwandte Themen wie Selbstwert, Selbstkenntnis, Selbstvertrauen und Selbstfürsorge
Was echte Souveränität nicht ist Es gibt Menschen, die sich dann für souverän halten, wenn sie in jeder Situation cool bleiben und keine wahren Gefühle zeigen. Wenn sie keinerlei Schwäche zugeben und es schaffen, so zu wirken, als ob sie … Weiterlesen
Aufschieberitis wegen ungesundem Perfektionismus? Leiden Sie auch an Aufschieberitis? Wer häufig Dinge aufschiebt, ist gut beraten, wenn er erkundet, warum er das tut. Manchmal liegt es an überhöhten Ansprüchen an die eigene Leistung. Oder anders ausgedrückt: An einem ungesunden Perfektionismus. … Weiterlesen
Falls Sie wenig Zeit haben und nur die Anleitung für die Achtsamkeitsmeditation lesen wollen, schreiten Sie gleich zur Überschrift “Aufrechte Körperhaltung”. Lebenskunst und Achtsamkeit Es ist Ihnen bestimmt schon aufgefallen: Der ursprünglich vor allem im buddhistischen Kontext verwendete … Weiterlesen
Oft scheitern ehrgeizige Ziele und Vorhaben nicht an einem nicht vorhandenen smarten Plan oder an der schnöden Realität, sondern an einem Mangel an Selbstvertrauen und der fehlenden Entscheidung, die Sache wirklich anzugehen. Wir haben unseren Wunsch zwar im Blick, ihn … Weiterlesen