Auf­schie­be­ri­tis bei Per­fek­tio­nis­mus — was tun?

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  Lei­den Sie auch an Auf­schie­be­ri­tis? Wer häu­fig Dinge auf­schiebt, ist gut bera­ten, wenn er erkun­det, warum er das tut. Manch­mal liegt es an über­höh­ten Ansprü­chen an die eigene Leis­tung. Oder anders aus­ge­drückt: An einem unge­sun­den Per­fek­tio­nis­mus. Dabei kann es … Wei­ter­le­sen

Acht­sam­keits­me­di­ta­tion als Lebens­kunst

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Tipp am Rande: Falls Sie wenig Zeit haben und nur die Anlei­tung für die Acht­sam­keits­me­di­ta­tion lesen wol­len, schrei­ten Sie gleich zur Über­schrift “Auf­rechte Kör­per­hal­tung”. Es ist Ihnen bestimmt schon auf­ge­fal­len: Der ursprün­giich vor allem im bud­dhis­ti­schen Kon­text ver­wen­dete Begriff Acht­sam­keit … Wei­ter­le­sen

Sechs Stär­ken intro­ver­tier­ter Men­schen, von denen alle pro­fi­tie­ren

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Miss­fällt dir auch, dass in unse­rer Gesell­schaft vor allem die­je­ni­gen punk­ten, die gute Selbst­dar­stel­ler sind? Bedau­erst auch du, dass weit mehr domi­nante Men­schen in Füh­rungs­po­si­tio­nen ver­tre­ten sind als stil­lere Natu­ren? Dass in unse­rer Kul­tur die Qua­li­tät der Extra­ver­sion (manch­mal auch … Wei­ter­le­sen

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