Selbstcoaching-Übung für mehr innere Stärke

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Du wünschst dir mehr innere Stärke und ein höheres Maß an Selbstwirksamkeit? Das kann ich gut nachvollziehen. Denn wer innerlich stark ist und selbstbewusst, sich selbst gut kennt und mag, lebt viel freier und kann auch Problemen gelassener entgegen sehen. … Weiterlesen

Wie reden Sie mit sich? Mehr Respekt bitte!

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  Kennen Sie die auch? Innere Dialoge (Monologe oder was auch immer), in denen wir kontinuierlich an uns herummeckern. Meistens nur in Gedanken. Manchmal laut, wenn wir denken, dass uns niemand zuhört. Dabei vergessen wir einen entscheidenden Zuhörer – uns … Weiterlesen

Aufschieberitis bei Perfektionismus – was tun?

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  Leiden Sie auch an Aufschieberitis?   Wer häufig Dinge aufschiebt, ist gut beraten, wenn er erkundet, warum er das tut. Manchmal liegt es an überhöhten Ansprüchen an die eigene Leistung. Oder anders ausgedrückt: An einem ungesunden Perfektionismus. Dabei kann … Weiterlesen