Mehr innere Stärke für nach­hal­ti­gen Lebens­er­folg

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Du wünschst dir mehr innere Stärke und Selbst­wirk­sam­keit? Damit bist du nicht allein. Denn wer inner­lich stark ist und vol­ler Selbst­ver­trauen, sich selbst gut kennt und mag, lebt viel freier und kann auch Pro­ble­men gelas­se­ner ent­ge­gen sehen. Ein sol­cher Mensch … Wei­ter­le­sen

Dein inne­rer siche­rer Ort bei Stress und Kri­sen

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  Die innere Mitte nach Belas­tun­gen zurück­ge­win­nen Viel­leicht hast du auch schon ein­mal die Erfah­rung gemacht, dass es uns enorm ent­las­tet, wenn wir die Fähig­keit haben, unse­ren Gedan­ken, Gefüh­len und Hand­lun­gen nicht ein­fach aus­ge­lie­fert zu sein wie ein Fähn­chen im … Wei­ter­le­sen

Selbst­wirk­sam­keit und Ver­trauen in andere — ein Wider­spruch?

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Machen das Leben leich­ter: Selbst­wirk­sam­keit und Resi­li­enz Bewun­derst du die auch? Men­schen, die trotz schwie­ri­ger Vor­aus­set­zun­gen ein erfüll­tes Leben füh­ren? Oder sol­che, die mit Pech­sträh­nen sou­ve­rän umge­hen und letzt­lich erfolg­reich sind? In den meis­ten Fäl­len sind das Men­schen mit einer … Wei­ter­le­sen

Kri­sen meis­tern: Machen Kri­sen krea­tiv?

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Machen Kri­sen krea­tiv oder sind sie gefähr­lich? Wie gehen wir mit per­sön­li­chen Kri­sen um? Fin­den Men­schen nach Ereig­nis­sen wie der Tren­nung vom Part­ner oder dem Ver­lust des Arbeits­plat­zes krea­tive Wege und Optio­nen, auf die sie sonst nicht gekom­men wären? Anders … Wei­ter­le­sen

Wie Sie mehr Resi­li­enz für Ihren All­tag gewin­nen

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  Wer möchte das nicht? Stark und selbst­be­wusst durchs Leben gehen. Wid­ri­gen Bedin­gun­gen mutig trot­zen und Kri­sen sou­ve­rän bewäl­ti­gen.;-) Oder neu­deutsch: mehr Resi­li­enz.   Brau­chen wir den spe­zi­el­len Begriff Resi­li­enz? Wie auch Stress, Bur­nout oder Salu­to­ge­nese ist Resi­li­enz ein Fach­be­griff … Wei­ter­le­sen