E‑Coaching und Be­ra­tung

Wann ist mein in­di­vi­du­el­les E‑Coaching bzw. On­line-Coa­ching ei­ne gu­te Op­ti­on?

Mitt­ler­wei­le ver­wen­de ich auf die­ser Web­site über­wie­gend das “re­spekt­vol­le Du”, da es mir für vie­le der In­hal­te stim­mi­ger er­scheint. Doch ist dies selbst­ver­ständ­lich auch Ge­schmacks­sa­che. Na­tür­lich sind mei­ne Be­ra­tun­gen und Coa­chings wei­ter­hin per Sie mög­lich.

Für wel­che The­men bie­te ich Coa­ching und psy­cho­lo­gi­sche Be­ra­tung an? Denk­bar sind fol­gen­de Sze­na­ri­en:

• Wenn du für ei­ne schwie­ri­ge Ar­beits- oder Be­zie­hungs­si­tua­ti­on ei­nen un­vor­ein­ge­nom­me­nen Blick von au­ßen wünschst.
• Wenn du dir über­legst, ob und wie du dich be­ruf­lich neu und für dich sinn­stif­ten­der ori­en­tie­ren möch­test.
• Wenn du dir mehr Selbst­wert (oft auch Selbst­wert­ge­fühl ge­nannt), Selbst­ver­trau­en und Co. wünschst, um men­tal und emo­tio­nal frei­er zu wer­den und mehr für dich ein­zu­ste­hen.
• Wenn du dich bes­ser ken­nen­ler­nen und per­sön­lich wei­ter­ent­wi­ckeln willst. Wenn du zum Bei­spiel her­aus­fin­den und mehr Klar­heit dar­über willst, was dir wirk­lich wich­tig ist, und wie du es mehr in dein Le­ben bringst.
• Wenn du das Ge­fühl hast, dass es für dein tie­fe­res und er­fül­len­de­res Be­zie­hungs­glück noch Luft nach oben gibt und du (noch) nicht weißt, wie du da­hin kommst.
• Wenn du in ei­ner Be­zie­hungs­kri­se bist.

 

1:1 On­line-Coa­ching oder in­di­vi­du­el­les E‑­Mail-Coa­ching?

Du möch­test ein eins-zu-eins-Coa­ching-Ge­spräch und das orts­un­ab­hän­gig on­line?

Dann stell dei­ne An­fra­ge mit An­ga­ben zu dir und dei­nem An­lie­gen un­ver­bind­lich über das un­ten ste­hen­de Kon­takt­for­mu­lar und ich mel­de mich mit wei­te­ren In­for­ma­tio­nen bei dir. Dei­ne In­ves­ti­ti­on für ei­ne Coa­ching­stun­de be­trägt 140 Eu­ro. Für län­ge­re Be­glei­tun­gen sind güns­ti­ge­re Ho­no­ra­re mög­lich.

Oder:

Du schätzt die spe­zi­fi­schen Vor­tei­le von in­di­vi­du­el­lem E‑­Mail-Coa­ching bzw. möch­test sie ger­ne ein­mal ken­nen­ler­nen, weil du z.B.

• die mög­li­che Tie­fe und Re­flek­tiert­heit asyn­chro­ner schrift­li­cher Kom­mu­ni­ka­ti­on für dich nut­zen möch­test oder
• dir ei­ne ma­xi­mal all­tags­taug­li­che, fle­xi­ble und selbst­be­stimm­te Form des Coa­chings, der Be­ra­tung oder Be­glei­tung

wünschst.

• Viel­leicht hast du aber auch ein­fach kei­ne Lust, dich für das Coa­ching vi­su­ell zei­gen zu müs­sen oder über dei­ne Pro­ble­me am Te­le­fon zu spre­chen und wünschst dir trotz­dem die pro­fun­de Ex­per­ti­se und Em­pa­thie ei­ner mensch­li­chen Fach­per­son (näm­lich mei­ner We­nig­keit;-), die zu­dem spe­zi­ell auch in schrift­li­cher psy­cho­lo­gi­scher Be­ra­tung und Be­glei­tung aus­ge­bil­det ist und dar­in über 15 Jah­re Er­fah­rung hat.

Gleich­wohl gilt na­tür­lich, dass in­di­vi­du­el­les E‑­Mail-Coa­ching ei­ne et­was di­stan­zier­te­re Form der Be­glei­tung ist, was aber bei vie­len The­men kein Nach­teil sein muss.

 

Wel­che spe­zi­fi­schen Vor­tei­le bie­tet E‑­Mail-Coa­ching oder schrift­li­che Be­ra­tung?

• E‑­Mail-Coa­ching und schrift­li­che Be­ra­tung bie­ten ei­ne ho­he Fle­xi­bi­li­tät, da du die Mög­lich­keit zu schrei­ben hast, wann und von wo aus du willst. Du bist nicht an Ter­mi­ne ge­bun­den.
• Du kannst dich in dei­ner ge­wohn­ten bzw. in ei­ner von dir ge­wähl­ten Um­ge­bung voll auf dich und dein The­ma kon­zen­trie­ren.
• Vie­le Men­schen er­hal­ten be­reits ei­ne ers­te Klä­rung ih­res An­lie­gens, in­dem sie es schrift­lich for­mu­lie­ren.
• Durch die zeit­ver­setz­te Kom­mu­ni­ka­ti­on wer­den die je­wei­li­gen Dia­log­an­tei­le be­wuss­ter und ver­tief­ter wahr­ge­nom­men.
• Mei­ne Ant­wor­ten, Re­fle­xi­ons­fra­gen, Pro­zess und Er­geb­nis­se un­se­rer ge­mein­sa­men Ar­beit hast du schrift­lich vor­lie­gen. Du kannst al­so al­les spä­ter noch ein­mal in Ru­he nach­voll­zie­hen und wei­te­re Er­kennt­nis­se für dich ge­win­nen.
• Durch das Schrei­ben kann ei­ne in­ten­si­ve Aus­ein­an­der­set­zung mit dir selbst, dei­nen Ge­dan­ken und Ge­füh­len statt­fin­den. Da­mit schulst du ne­ben­bei Re­fle­xi­ons­fä­hig­keit und Selbst­er­kennt­nis.

 

Wel­ches E‑­Mail-Coa­ching passt für dich am bes­ten?

In­halt­lich be­zie­hen sich die An­ge­bo­te auf die ganz oben ge­nann­ten The­men.

Im­puls-E-Mail-Coa­ching

Du möch­test mei­ne Ein­schät­zung zu dei­ner ak­tu­el­len Si­tua­ti­on und Im­pul­se, Ideen, Vor­schlä­ge, mit de­nen du aus mei­ner Sicht am bes­ten wei­ter­kommst. Mit die­sem Im­puls­coa­ching er­hältst du ei­ne aus­führ­li­che Coa­ching- bzw. Be­ra­tungs-Mail von mir. (67 Eu­ro.)

 

Klei­nes E‑­Mail-Coa­ching

Du hast ein The­ma oder An­lie­gen aus dem oben ge­nann­ten Be­reich, das du mir schil­dern möch­test und wünschst dir mei­ne Ein­schät­zung, Im­pul­se, Lö­sungs­mög­lich­kei­ten so­wie die Mög­lich­keit, Nach­fra­gen zu stel­len.

Mit die­sem E‑­Mail-Coa­ching be­kommst du drei aus­führ­li­che Coa­ching-Mails von mir, mit de­nen ich dich mit mei­ner Ex­per­ti­se un­ter­stüt­ze. Du er­hältst au­ßer­dem, so­fern sinn­voll und er­wünscht, für dich per­sön­lich aus­ge­wähl­te Übun­gen und Ar­beits­ma­te­ria­li­en. (177 Eu­ro.)

 

Gro­ßes E‑­Mail-Coa­ching /​ Be­ra­tungs­bund­le

Du wünschst dir ein et­was län­ger­fris­ti­ges E‑­Mail-Coa­ching oder möch­test zu meh­re­ren der oben ge­nann­ten The­men mei­ne Ein­schät­zung, Re­fle­xi­ons­fra­gen, Im­pul­se und Lö­sungs­mög­lich­kei­ten er­hal­ten.

Mit dem gro­ßen E‑­Mail-Coa­ching bzw. Be­ra­tungs­bund­le be­kommst du ins­ge­samt fünf aus­führ­li­che in­di­vi­du­el­le Coa­ching- bzw. Be­ra­tungs­mails von mir. Du er­hältst au­ßer­dem, so­fern sinn­voll und er­wünscht, für dich per­sön­lich aus­ge­wähl­te Übun­gen und Ar­beits­ma­te­ria­li­en. (247 Eu­ro.)

 

Für Be­ra­tung, On­line-Coa­ching oder E‑­Mail-Coa­ching an­fra­gen

Bit­te sen­de dei­ne An­fra­ge über das Kon­takt­for­mu­lar, das du je nach Ge­rät seit­lich und un­ten oder nur un­ten fin­dest. Du er­hältst dann un­ver­bind­lich wei­te­re In­for­ma­tio­nen von mir – werk­tags in der Re­gel in­ner­halb von 24 Stun­den.

 

 

  Bild: ©L. Klau­ser