Achtsamkeitsmeditation als Lebenskunst
Tipp am Rande: Falls Sie wenig Zeit haben und nur die Anleitung für die Achtsamkeitsmeditation lesen wollen, schreiten Sie gleich zur Überschrift “Aufrechte Körperhaltung”. Es ist Ihnen bestimmt schon aufgefallen: Der ursprüngiich vor allem im buddhistischen Kontext verwendete Begriff Achtsamkeit … Weiterlesen