Mehr Glück und Erfolg mit Dankbarkeit

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  Auch wenn sie nicht besonders aufregend scheint, ist sie es in gewisser Weise doch – die gute alte Dankbarkeit. Sie gilt nicht nur als klassische Tugend guten Lebens, sondern mittlerweile werden ihre positiven Auswirkungen von vielen empirischen Forschungsarbeiten belegt. … Weiterlesen

Selbstwirksamkeit und Vertrauen in andere – ein Widerspruch?

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Bewunderst du die auch? Menschen, die trotz schwieriger Voraussetzungen ein erfülltes Leben führen? Oder solche, die mit Pechsträhnen souverän umgehen und letztlich erfolgreich sind? Sehr oft haben diese Menschen eine hohe seelische Widerstandsfähigkeit beziehungsweise Resilienz. Die Resilienzforschung fragt unter anderem … Weiterlesen

Machen Krisen kreativ?

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  Finden Menschen nach Ereignissen wie der Trennung vom Partner oder dem Verlust des Arbeitsplatzes kreative Wege und Optionen, auf die sie sonst nicht gekommen wären? Anders gewendet: Machen Krisen erfinderisch? Eine provokative Frage, die leider (oder zum Glück) zu … Weiterlesen

Bist du dir ein guter Freund? Wie du dein Selbstmitgefühl stärkst

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    Selbstmitgefühl – was ist das schon wieder? Nun, in gewisser Weise das Gegenteil von Selbstkritik. Und dass zu viel Selbstkritik in Form von kraftzehrenden inneren Monologen dich nicht gerade weiterbringt, hast du vielleicht schon gemerkt. Wie du erfolgsversprechender … Weiterlesen

Mit 7 kreativen Haltungen erfüllter leben und erfolgreicher in Beziehung sein

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  Montagabend. Nach einem anstrengenden Arbeitstag gerade noch die Haustür erwischt, bevor es der Wolkenbruch tut. Dein Partner, der heute die kranken Kinder versorgt hat, ist sauer über deine späte Heimkunft und schreit dich an. Und du? Du brüllst zurück. … Weiterlesen

Wie reden Sie mit sich? Mehr Respekt bitte!

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  Kennen Sie die auch? Diese inneren Dialoge (Monologe oder was auch immer), in denen wir kontinuierlich an uns herummeckern. Meistens nur in Gedanken. Manchmal laut, wenn wir denken, dass uns niemand zuhört. Dabei vergessen wir einen entscheidenden Zuhörer – … Weiterlesen

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