Meinen Sie damit einen realen Ort oder einen imaginierten?

Wenn wir z.B. Urlaub an einem schönen sonnigen Ort machen in einer Zeit, in der wir uns schlecht fühlen, gilt es immer zu bedenken, dass wir uns dahin selbst mit all unserem etwaigen Leid, all unseren Gedanken und Gefühlen “mitnehmen”. Es tritt also nicht unbedingt eine Verbesserung unseres Zustandes ein, machmal ist sogar eher das Gegenteil der Fall, weil wir uns zusätzlich vielleicht noch einsamer fühlen als davor.

Ein imaginierter Ort in unserem Innern bietet dahingehend die Möglichkeit, ihn mental und emotional so auszugestalten, dass er uns in der jeweiligen Situation guttut. Selbstverständlich ist auch er kein Allheilmittel. Vor allem dann nicht, wenn wir beispielsweise in einer tiefen Depression stecken. In diesem Fall etwa wäre ärztliche oder therapeutische Hilfe angesagt, während z.B. bei “normalen” Selbstbewusstseinsproblemen, Stress und Belastungssituationen im Alltag ein eingeübter innerer sicherer Ort ein hilfreiches Werkzeug zur Selbstanwendung sein kann.