Rück­schlä­ge meis­tern: Der viel­leicht wich­tigs­te He­bel

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Ak­tua­li­siert am 22. Ja­nu­ar, 2023 von Ma­nue­la   Rück­schlä­ge tun weh Du muss­test ei­nen bit­te­ren Rück­schlag ein­ste­cken und das nimmt dich ge­dank­lich voll in Be­schlag? Du fühlst dich rich­tig fest­ge­fah­ren und weißt gar nicht, wie du aus die­ser Num­mer wie­der … Wei­ter­le­sen

Emo­tio­na­le Ab­hän­gig­keit über­win­den: Sei es dir wert!

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Ak­tua­li­siert am 5. Ja­nu­ar, 2023 von Ma­nue­la Kei­ne Sor­ge, es geht mir kei­nes­wegs dar­um, dass du dich nicht mehr in dei­ner Tie­fe auf Be­zie­hun­gen ein­lässt. Ge­nau­so we­nig zielt das The­ma emo­tio­na­le Ab­hän­gig­keit über­win­den dar­auf, dass du dich emo­tio­nal völ­lig un­ab­hän­gig … Wei­ter­le­sen

Dein in­ne­rer si­che­rer Ort bei Stress und Co.

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Ak­tua­li­siert am 22. Ja­nu­ar, 2023 von Ma­nue­la   Die in­ne­re Mit­te nach Stress und Selbst­zwei­feln zu­rück­ge­win­nen Viel­leicht hast du auch schon ein­mal die Er­fah­rung ge­macht, dass es uns enorm ent­las­tet, wenn wir die Fä­hig­keit ha­ben, un­se­ren Ge­dan­ken, Ge­füh­len und Hand­lun­gen … Wei­ter­le­sen

Auf­schie­be­ri­tis bei Per­fek­tio­nis­mus – was tun? 3 Re­geln

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Ak­tua­li­siert am 14. Ju­li, 2021 von Ma­nue­la Auf­schie­be­ri­tis we­gen un­ge­sun­dem Per­fek­tio­nis­mus? Lei­den Sie auch an Auf­schie­be­ri­tis? Wer häu­fig Din­ge auf­schiebt, ist gut be­ra­ten, wenn er er­kun­det, war­um er das tut. Manch­mal liegt es an über­höh­ten An­sprü­chen an die ei­ge­ne Leis­tung. … Wei­ter­le­sen

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