echte Souveränität, die maßvolle Authentizität einschließt, setzt aus meiner Sicht vor allem voraus, dass man sich für sie entscheidet, bewusst so leben möchte und das dann bei den sich dafür bietenden Gelegenheiten übt.

Wenn du konkret vor einer Herausforderung stehst, bei der du souverän und möglichst authentisch sein willst, könntest du dich fragen, wann es dir zuletzt gelungen ist, so zu sein bzw. zu handeln und dich in diese Situation möglichst detailliert zurückversetzen. Das gibt dir Impulse und Mut für die aktuelle Herausforderung und stärkt den Glauben an deine Selbstwirksamkeit.

Herzlichst
Manuela